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Wie kann ich verhindern, dass ich eine Brille bekomme?

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Vor kurzem habe ich angefangen, in der IT-Branche.

Im Augenblick ist mein Augenanblick vollkommen.

Aber ich muss für 9-10 Stunden vor dem PC sitzen. Dementsprechend passieren die Irritationen in meinen Augen. Gibt es irgendeine Weise, mich vom Erhalten von specs zu verhindern.


  1. Tone down Ihre Social-Media-Nutzung, so dass Sie weniger Zeit auf Ihrem Handy und Computer.
  2. Installieren Sie eine freie Software namens F.Lux, die das blaue Licht (schädliches Licht) aus der Eingabe Ihrer Augen, wodurch weitere Schäden verhindert.
  3. Schauen Sie nicht direkt auf die Sonne
  4. Essen Sie Gemüse, das Vitamin A enthält, entgegen der landläufigen Meinung Vitamin A hilft, gutes Sehvermögen beizubehalten und es nicht zu verbessern, wurde es populär von amerikanischen Piloten, die das Gerücht verbreiten.
  5. Üben Sie Augenübungen, die helfen, Ihre Augenmuskeln fit zu halten.
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