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孕妇十大不能吃的食物,为了宝宝准妈妈们一定要管好自己的嘴

时间:2018-08-24 16:07:30  来源:十大排行榜   作者:Day

孕妇可是国宝级的人物,每个家里有一个孕妇就享有大熊猫般的待遇,一生中最辉煌的时候就是被全家人伺候着,很多奶奶们都希望准妈妈们多吃水果蔬菜,多吃肉类等等,说是为了宝宝好等等,但是大家都知道孕妇有很多东西是不能吃的,初次当妈妈的宝宝们一定要好好的阅读这篇文章哦,为了自己和自己的宝宝。

孕妇十大不能吃的食物

荔枝

孕妇十大不能吃的食物,为了宝宝准妈妈们一定要管好自己的嘴

荔枝性热,是怀孕的一大禁食食品,高糖分,因为准妈妈在怀宝宝的时候身体本身就性热,再加上极易患上妊娠糖尿病,导致胎儿巨大等困扰。高糖分,高热量的食物最好不要吃,要是嘴馋了一天吃一到两个足矣,切勿多食。

螃蟹

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螃蟹众所周知是孕妇第一大禁食食品,螃蟹性寒,极易导致流产。但是并非是一点都不能吃,一般体寒的孕妇就不要吃了,螃蟹是一个性寒食品,但是味道鲜美,富含各种营养成分,大量食用螃蟹会导致肠胃疾病,所以孕妇以防万一还是不要吃螃蟹。

西瓜

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西瓜是夏日必备的佳品,但是准妈妈们要管好自己的嘴巴哦~西瓜是一个高糖分,性寒的水果,虽然利尿但是不太适合孕妇多吃,在孕期期间过多的使用高糖分食品对腹中的宝宝和自己都是有着非常大的危害哦,一会导致胎儿巨大,而会让你患上妊娠糖尿病,前面都有提到过,孕后期的时候会容易导致浮肿。

雪糕

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雪糕估计也是准妈妈们垂涎欲滴的食品之一哦~小编可以负责任的告诉大家,作为过来人小编是从怀孕给宝宝断奶足足有两年的事件都没有碰一下雪糕。雪糕生冷,易导致胃部疾病,导致消化不良而且胎儿对冷的刺激也是非常的敏感,在加上高糖分更是吃不得,在哺乳期的时候最好也是不要吃,因为宝宝喝的是你的奶,过多吃冰冷刺激的东西会导致宝宝拉肚子,所以一定要坚持哦~

油炸食品

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油炸食品可是做准妈妈之前必吃的垃圾食品之一,但是在怀孕之后所的油炸食品最好都不要吃,因为我们谁都不知道商贩用的油到底是好是坏,而且油炸食品很容易滋生致癌物质,对于娇嫩的胎儿和宝妈最好还是不要吃,不过真的馋的不得了吃一点点还是可以的。

汽水

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汽水是最不能喝的了,因为汽水一般都是碳酸饮料和高糖,不能够大量饮用过多的碳酸饮料,碳酸饮料里面的磷酸成分是让钙物质流失的成分,相信很多的妈妈在怀孕之后都会觉得身上到处都很痛尤其是晚上的时候腿部抽筋,这个时候一定要注意是不是缺钙了,那么碳酸饮料一定是少喝和最好不要喝了,因为就算是常人的话,碳酸饮料也不宜多喝。

咖啡

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咖啡是提神醒脑的佳品,但是到了准妈妈这里大家一定不要喝,因为咖啡富含咖啡因,会让肚子里的宝宝异常兴奋,而且还会加快孕妇心跳,和孕吐反应,也会影响准吗俺们钙铁等营养成分的吸收,是百害而无一利,就算之前天天喝咖啡的也要注意这一点。

浓茶

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茶被誉为“中国的咖啡”,其实和咖啡是有着异曲同工之效,提神醒脑,富含咖啡因,而且查理的咖啡碱能够加重孕妇的心与肾的负荷量,可能会导致妊娠中毒症,不过淡茶的话还是可以喝的,可以缓解孕吐,不过还是少喝为妙。

腌制食品

孕妇十大不能吃的食物,为了宝宝准妈妈们一定要管好自己的嘴

说到腌制食品大家一定会想到各式各样过年的时候腌制的鱼肉,味道非常的好,香气扑鼻,但是孕妈妈们要注意啦,腌制食品高盐分,会让孕妈妈身体浮肿,给肾带来重大的负担。会导致人体的维生素C大量被破坏,有的腌菜中还含有亚硝胺酸的致癌物质,所以准妈妈们腌制食品虽然好吃但是要控制住哦~

桂圆

孕妇十大不能吃的食物,为了宝宝准妈妈们一定要管好自己的嘴

桂圆是滋补佳品,很多的老人会觉得这个滋补上品一定会对宝宝有非常好的营养补充,但是恰恰相反,桂圆对于孕妇是能不吃就不要吃的水果。桂圆是滋补安神的佳品,但是对于阴虚内热体质的准妈妈们可是非常不适合的,过多食用桂圆很有可能会出现腹痛甚至“见红”等先兆流产的现象,所以妈妈们为了自己的宝宝千万要控制食欲。

孕妇十大不能吃的食物,为了宝宝准妈妈们一定要管好自己的嘴

好了看了这么多禁忌食品,妈妈们是不是欲哭无泪呢?母亲是这个世界上最伟大的人,能够为自己的宝宝牺牲一切,相信爱自己宝宝的妈妈们一定会把好自己的口关。不过这些食品并不是说一点都不能吃,主要是少吃或者是不吃,准妈妈们在怀孕期间因以清淡为主,多吃虾、鱼、鸡肉、蔬菜等等蛋白质丰富,钙元素丰富的食品。

 

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